ВАЖКО ПОБУДУВАТИ ГАРМОНІЙНІ СТОСУНКИ

Люди з травматичним минулим /неапевненість, страхи та сумніви

1.       Тілесні «панцирі».

-          тіло стискається при спробі близькості.

2.       Неможливість розслабитися в ліжку через недовіру або скутість

3.       Нав'язливі спогади про минулий негативний досвід.

4.       Відчуття своєї «зіпсованості» або «зламаності».

5.       Сексуальна «холодність» як захисний механізм.

6.       Відсутність віри в те, що існують безпечні партнери.

7.       Гнів на себе за те, що «дозволили» так із собою поводитися раніше.

8.       Самотність через неможливість підпустити когось близько.

9.       Складнощі з вираженням тактильності.

10.   Втрата зв’язку з власним джерелом насолоди.

1.       Страх повторного насильства (фізичного чи психологічного).

2.       Страх, що партнер побачить слабкість і використає її.

3.       Страх бути висміяною за свої тілесні реакції.

4.       Страх пропустити ознаки агресора на початку.

5.       Страх бути знову покинутою в найуразливіший момент.

6.       Страх перед чоловічою домінантністю в ліжку.

7.       Страх, що секс знову стане інструментом маніпуляції.

8.       Страх, що травма залишиться назавжди.

      Невдається побудувати довготривалі стосунки

1.       Стосунки закінчуються на 3–4 місяці (коли минає гормональна буря).

2.       Відчуття порожнечі після кожного розриву.

3.       Постійний вибір не тих партнерів (сценарій повторюється).

4.       Нерозуміння різниці між «хімією» та реальною сумісністю.

5.       Знецінення себе «зі мною щось не так».

6.       Секс як єдиний спосіб відчути близькість (яка швидко минає).

7.       Втома від нескінченних побачень у Тіндері.

8.       Конфлікт між бажанням свободи та страхом самотності.

9.       Відсутність навички розмовляти про майбутнє та цінності.

10.   Почуття, що всі нормальні вже зайняті.

11.   Незнання себе та нерозуміння, що хочеш в житті.

      1.       Страх поглинання (що стосунки позбавлять свободи).

2.       Страх виявитися нудним партнером у довгій перспективі.

3.       Страх прогледіти знову щось важливе на старті.

4.       Страх зради або того,

5.       Страх,  що партнер зникне без пояснень 

6.       Страх осуду з боку батьків чи друзів через чергову невдачу.

7.       Страх залишитися одному в старості.

8.       Страх побутової рутини, яка вбиває секс.

9.       Страх повної емоційної залежності від іншого.

10.   Страх, що знову не вийде і  буде боляче.